いつも練習しているプールでもスタート台に立つと呼吸が止まりそうなくらいの 緊張感が伝わってきました そんな緊張感を和ませていただき、大会を盛り上げる雰囲気も恒例になりました。 ・用具を使用するレッスンは、使用後に除菌用アルコールとペーパータオルで除菌してください。
いつも練習しているプールでもスタート台に立つと呼吸が止まりそうなくらいの 緊張感が伝わってきました そんな緊張感を和ませていただき、大会を盛り上げる雰囲気も恒例になりました。 ・用具を使用するレッスンは、使用後に除菌用アルコールとペーパータオルで除菌してください。
� 久しぶりの・・・アナログ人間こと大串です 先日ランニングイベント日曜コース、最後の練習会がありました 金曜コース同様に、道後温泉 まで（約往復１０ｋｍ）石手川沿いを 天気にも恵まれ、マイペースに走り切りました 道後の足湯でひと休憩 帰りの石手川の土手沿いも爽快に走れました 参加した会員の方で、記念Ｔシャツ（ココナツ魂ロゴ入り）を作りました。
地元の方々の応援は勇気づけられます。
私は期間中、２日間程休暇がとれそうなので、 その日は、トライアスロンの練習 と 日頃時間のとれない家族との時間を 過ごしたいと思います。
もう走 りたくない。 彼は平成１１年の夏に英語の教師として 松山にやってきました。
エントリー出来なかった方は、 まだ抽選が残っています。
（そんな目線は気にせず、黙々と打っています。
さて、今年も残り少なくなりましたが、恒例の年末スタジオ レッスンを１２月２５日（日）に行います。
下記の内容を必ずお守りいただき、ご利用をお願いいたします。
落ち着いた雰囲気のロッカールームも広いので、使いやすいです。
プールもあり、サウナやお風呂もあったので、本当に一日過ごせる感じでした。
１００ｋｍに挑戦することは、これで終わりにしようと思います。
私も、歳と共に変化に対応していく気力と 体力にジャップを感じている 今日このごろです。 ７８ｋｍ地点。 結果は・・・古三津校の初優勝で4連覇は達成できませんでしたが 皆さんの絆は、もっと深く高まり次回・・・ぜひ優勝カップを奪回しましょう 4回連続出場し、果敢に自己ベストに挑戦している〇〇さん 仲間に誘われ緊張のあまり睡眠不足に悩まされた〇〇さん 当日私がとめたにもかかわらずコンバットレッスンに参加してレースに挑んだ〇〇さん 懇親会ですごい飲みっぷりを見せてくれた〇〇さん（〇〇コーチ？） 参加して頂いた皆様、お疲れ様でした。
9・風邪の症状（くしゃみや咳が出る）や37. 運動したあと、リラックスしてリフレッシュしてから帰れるのも、よかったです。
